La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) comparó 151 tortitas que se venden como una alternativa al pan o como un tentempié para calmar las ganas de comer entre comidas. Las tortitas de cereales son productos en pleno auge y prueba de ello son las estanterías de los supermercados, con multitud de variedades. Además, ha señalado que este snack no tiene por qué ser una mejor alternativa. «No sale a cuenta ni en calorías ni en precio», declaran. A continuación te contamos cuáles son las mejores:
5Las tortitas de cereales sencillas son saludables, según Nutriscore
Las tortitas sencillas, es decir, las que solo presentan el cereal en cuestión (arroz, maíz, trigo sarraceno o avena), aceite y sal, son más ligeras que otros aperitivos como las patatas chips, afirman los expertos. No suelen presentar azúcar y son pobres en grasas, y aunque pueden incorporar mucha sal (de aquí la importancia de consultar siempre el etiquetado), 3 de cada 4 son saludables, según Nutriscore. Todavía así, respecto al pan, son muy calóricas.
