La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) comparó 151 tortitas que se venden como una alternativa al pan o como un tentempié para calmar las ganas de comer entre comidas. Las tortitas de cereales son productos en pleno auge y prueba de ello son las estanterías de los supermercados, con multitud de variedades. Además, ha señalado que este snack no tiene por qué ser una mejor alternativa. «No sale a cuenta ni en calorías ni en precio», declaran. A continuación te contamos cuáles son las mejores:
3El valor nutricional de las tortitas de cereales
Para obtener una valoración nutricional de las tortitas de cereales, la OCU analizó la información facilitada en sus etiquetados: la lista de ingredientes y la información nutricional. También el Nutriscore es la mejor herramienta para tener una valoración nutricional global de un producto: va de la A verde (la más saludable) a la E roja (la menos saludable). Hasta que su presencia sea obligatoria en los envases, el cálculo que han realizado es el siguiente:
