Cuánto zumo de naranja se puede tomar a la semana

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El olor al zumo de naranja en las mañanas nos ha acompañado durante toda nuestra vida. Desde hace décadas nos ha sido recomendado tomar zumo de naranja con el desayuno y es por eso que prácticamente en todos los hogares se consume a diario. Si fuera fresco sería mucho mejor, pero gracias a la industrialización, se puede comprar en el súper en el volumen que necesitemos, de un litro, de dos litros, de galón, concentrado congelado para diluir, en fin, lo puedes encontrar de la forma en que sea más práctico para ti consumirlo en casa.

Pero te puedes creer que probablemente esa costumbre esté llena de mitos y verdades que tienes que conocer, por eso vamos a comentarte en este artículo algunos mitos que han sido derribados por los estudios recientes.

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Tercer Mito: Las vitaminas del zumo de azúcar natural de volatilizan si no te lo tomas de inmediato

Esto no es cierto. Se ha comprobado que las vitaminas pueden permanecer en el zumo durante aproximadamente un año, de modo que no tienes por qué tomártelo del todo inmediatamente.