Es en verano cuando más acostumbran a darse los viajes, sobre todo aquellos más tradicionales que se realizan en coche y en autobús. Muchas veces, para llegar a destinos de playa, al pueblo, a un camping, etcétera. Pero, desgraciadamente, hay veces que esos recorridos pueden hacerse realmente desagradables, cuando uno comienzo a sentir mareos.
Se trata de algo muy común, especialmente en niños, pero también en adultos. ¿Quieres saber por qué se provoca y, sobre todo, como evitarlo? Pues te lo contamos.
9Vigilar lo que se ingiere
Cómo aliviar los mareos si vas a viajar en coche o autobús
¿Es bueno o es malo desayunar o comer algo antes de un viaje? Por supuesto, no todo el mundo es igual, y hay gente que no se marea coma lo que coma. Pero por regla general, lo más recomendable para no sufrir náuseas y mareos pasa por no exigir demasiado al estómago.
No abusar de los líquidos (ni del agua, menos aún del alcohol) y, si se come, que sea algo lo más sano y sólido posible.
