Aunque todos sabemos que el azúcar añadida normalmente va a tener un efecto negativo, no sólo en la dentadura, sino a nivel del abdomen, por ello siempre nos estamos preocupando por no engordar, por la cantidad de azúcar que consumidos, pero el azúcar es un asunto que debe ser tomado de una forma más seria que esa, por otros efectos que le hace al organismo y que probablemente ignoramos porque no son visibles a simple vista.
4Cuidado con la galactosa
Es cierto que nuestro organismo puede tolerar bien la galactosa, pero consumirla en cantidades grandes podría tener como consecuencia sufrir de diarrea. Además, si se sufre de una dolencia metabólica que sea hereditaria, es posible que el organismo no produzca que recibe el nombre de enzila alfa-galactosidasa, de modo que el organismo no pueda procesar la galactosa, haciendo que el organismo desarrolle ictericia o disfunciones hepáticas desde que los individuos sean bebés y síntomas de apatía.
