El ejercicio que hará que tu presión arterial baje en cinco minutos

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Julián Segura es un Nefrólogo, y compara de manera interesante el sistema circulatorio y la importancia de lo que representa que la presión arterial sea correcta. Para él, este es un sistema de tuberías por donde la sangre circula, y la presión de esta circulación debe ser la adecuada; si es mucha, las arterias sufren un daño mayor, conllevando a complicaciones.

A continuación en las siguientes palabras te contaremos sobre ella, y que conozcas el ejercicio que logra que la presión arterial se baje en corto tiempo.

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¿Cuáles son los instrumentos para medir la presión arterial?

La presión arterial se puede medir con el uso de monitores de diseño muy sencillo y fácil de usar por el personal médico e incluso las personas en casa:

  • Esfigmomanómetro de mercurio: es muy usado por los profesionales, junto con un fonendoscopio.
  • Aparato electrónico: es muy sensible, por ello la persona no debe hablar mientras se le esté midiendo la presión, pues cuenta con un detector de pulso.
  • Esfigmomanómetro de aire: se requiere también de un fonendo cuando se usa, además de que es el más popular de usar en las consultas.