El ejercicio que hará que tu presión arterial baje en cinco minutos

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Julián Segura es un Nefrólogo, y compara de manera interesante el sistema circulatorio y la importancia de lo que representa que la presión arterial sea correcta. Para él, este es un sistema de tuberías por donde la sangre circula, y la presión de esta circulación debe ser la adecuada; si es mucha, las arterias sufren un daño mayor, conllevando a complicaciones.

A continuación en las siguientes palabras te contaremos sobre ella, y que conozcas el ejercicio que logra que la presión arterial se baje en corto tiempo.

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¿Cuándo es mejor medir la presión arterial?

Especificar el mejor momento para medir la presión arterial no está establecido, pero si bien cierto es que muy recomendable realizarlo al menos cada 12 meses, siempre que la persona no presente ningún problema de salud. No está demás realizar un chequeo cuando se realice una consulta médica, sin embargo, cuando ya hay síntomas de problemas con la presión es bueno chequearse cada cierto tiempo.