Resulta que la cebolla es incluida en mucha de las preparaciones de platillos alrededor del mundo, y aunque no es el principal ingrediente muchas veces, su presencia se hace notar. Aunque la cantidad de la misma no es exagerada siempre es bueno contar con ella, ¿Pero tenías ideas de cuan beneficiosa es la piel de la misma?
En el siguiente articulo te contaremos de ello, y un poco sobre la cebolla, tan solo serán unos minutos leyendo este interesante artículo.
6¿Cuáles son los benéficos para la salud de la cebolla?
La cebolla aporta los siguientes beneficios a la salud:
- Una hortaliza cardiosaludable: con ella se previene la agregación plaquetaria, así como la formación de trombos, aumento del colesterol y triglicéridos.
- Es diurético: rica en potasio y poco sodio, ayuda con edemas, la hipertensión y pesadez.
- Es prebiótico: posee fructo-oligosacáridos, estimuladores del bifidobacterias en el intestino e inhibidor de patógenos y equilibra la flora intestinal.
- Es un digestivo: previene la presencia de parásitos y hongos así como el estreñimiento, pesadez y flatulencias.
- Es antioxidante, antidiabética y anticancerígena.
- Es un antiséptico y expectorante.
