Hay muchas personas que no han podido dejar un feo hábito infantil que consiste en morderse las uñas, especialmente cuando se encuentran sometidos a situaciones muy agobiantes o que les producen un nivel elevado de estrés, pero el problema es que este hábito hace que nuestras manos luzcan desprolijas y poco atractivas, por no decir feas en casos extremos, de manera que es necesario que dejemos definitivamente esta costumbre.
4Disminuye en consumo de café y las bebidas alcohólicas
Una de las causa más comunes por las que te muerdas las uñas es que sientas ansiedad, y si tomas café o bebidas que estimulan ese modo de sentirse, así que disminuye el consumo de café, de té o de refrescos que contengan cafeína, y disminuir la ingesta de alcohólicas es una excelente medida también.
