¿Demasiado café? Las señales que te avisan que tienes demasiada cafeína

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Beber café se ha vuelto algo tan cotidiano para las personas en su día a día, tanto que muchos no comienzan el mismo si consumir su respectiva taza de tan rica infusión en ayunas. Si bien es cierto que tiene muchos beneficios tan bien es posible la presencia de efectos secundarios si se consumen mucho de este, por eso te daremos a conocer cuáles son estos, si abusamos de él.

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¿Quiénes son los países que más producen café?

Amazed Woman Looking At A Coffee Cup

Resulta que el café es producido en unas 70 naciones, de las cuales 45 controlan el 97 % de la comercialización del mismo a nivel mundial, a continuación conoce quienes más lo producen:

  • Burundi (59%).
  • Etiopía (33%).
  • Ruanda (27%).
  • Honduras (20%).
  • Uganda (18%).
  • Nicaragua (17%).
  • Guatemala (12%).
  • El Salvador (9%).
  • Colombia (7%).
  • Tanzania (5%).