Beber café se ha vuelto algo tan cotidiano para las personas en su día a día, tanto que muchos no comienzan el mismo si consumir su respectiva taza de tan rica infusión en ayunas. Si bien es cierto que tiene muchos beneficios tan bien es posible la presencia de efectos secundarios si se consumen mucho de este, por eso te daremos a conocer cuáles son estos, si abusamos de él.
5¿Cuáles son las ventajas del café?
De acuerdo a investigaciones el café llega a favorecer en los siguientes aspectos:
- Ayuda en la concentración y la atención.
- Mejorar el rendimiento físico.
- Combatir la depresión.
- Producir saciedad.
- Potenciar a los analgésicos.
- Es anticancerígeno.
- Prevenir la diabetes de tipo II y el mal de Alzheimer.
- Ayudar con la digestión.
