Beber café se ha vuelto algo tan cotidiano para las personas en su día a día, tanto que muchos no comienzan el mismo si consumir su respectiva taza de tan rica infusión en ayunas. Si bien es cierto que tiene muchos beneficios tan bien es posible la presencia de efectos secundarios si se consumen mucho de este, por eso te daremos a conocer cuáles son estos, si abusamos de él.
3Algunas preparaciones con café
Hay gran variedad de bebidas que se pueden preparar con el café, entre ellas tenemos:
- Café express o expreso: es el más común, preparado con el grano bien molido y agua caliente.
- Café cortado: es café con el algo de leche, bien sea descremada o entera.
- Café latte: es 1/3 de expreso con 2/3 de leche.
- Café americano: expreso con mucha agua, también se le agrega espuma de leche y hasta chocolate rallado.
Lo que si te podemos decir es que según como prepares el café, se determinará la cantidad de cafeína que va a tener.
