El acné es una enfermedad cutánea que suele presentarse en personas de todas las edades. Aunque esté más relacionada con la adolescencia, puede estar presente en individuos de mayor edad. Una dieta equilibrada podrá mejorar la piel, y así se evitará que aparezcan esos molestos granitos, de igual modo, también ayudará a nuestra salud en general.
Por este motivo, en este artículo te contaremos que alimentos debes evitar a toda costa y que dieta en mejor seguir.
7Eliminar los embutidos y alimentos prefabricados
Siguiendo con la lista de los alimentos que se deben eliminar de nuestra dieta para combatir el acné, están los embutidos y prefabricados. Las carnes embutidas y las comidas altamente procesadas están repletas de grasas saturadas, químicos y harinas refinadas que atacan directamente a nuestra piel, provocando la aparición de granos y zonas rojas. Si nuestra dieta se basa principalmente en estos productos, mayor será la posibilidad de sufrir esta enfermedad.
