El acné es una enfermedad cutánea que suele presentarse en personas de todas las edades. Aunque esté más relacionada con la adolescencia, puede estar presente en individuos de mayor edad. Una dieta equilibrada podrá mejorar la piel, y así se evitará que aparezcan esos molestos granitos, de igual modo, también ayudará a nuestra salud en general.
Por este motivo, en este artículo te contaremos que alimentos debes evitar a toda costa y que dieta en mejor seguir.
6El acné y los carbohidratos simples
Es sabido que el acné es un mal que molesta a muchas personas, para combatirlo es necesario dejar de consumir pan y bollería industrial. Esto se debe a la cantidad de carbohidratos simples que poseen. Por este motivo, se debe eliminar de nuestra dieta todos los productos que provengan de las harinas refinadas. Lastimosamente, este forman parte de la mayoría de los productos elaborados, y su consumo suelen desnivelar los niveles de glucosa y aumentan la tendencia a acumular grasa.
