El acné es una enfermedad cutánea que suele presentarse en personas de todas las edades. Aunque esté más relacionada con la adolescencia, puede estar presente en individuos de mayor edad. Una dieta equilibrada podrá mejorar la piel, y así se evitará que aparezcan esos molestos granitos, de igual modo, también ayudará a nuestra salud en general.
Por este motivo, en este artículo te contaremos que alimentos debes evitar a toda costa y que dieta en mejor seguir.
2¿Qué relación existe entre el acné y los alimentos?
Existen dietas sumamente comunes que poseen la misma finalidad, una de las que más se destaca es la conocida como “dieta antiacné”. Los que la recomiendan, manifiestan la necesidad de reducir considerablemente el consumo de grasas trans y saturadas, azúcares, golosinas y productos lácteos. Además, hacen un gran hincapié en la eliminación de alimentos con alta carga glucémica. A continuación les contaremos que alimentos deben eliminar de su dieta para lograr que el acné desaparezca.
