El sushi es una comida amada por muchos y odiada por otros. Mucho se ha hablado sobre los beneficios de este alimento y como puede repercutir en el organismo, pero hay serias dudas sobre si este engorda o no. En esta nota intentaremos revelar este mito sobre el sushi y les contaremos cuáles son los beneficios de su ingesta.
Lo cierto es que algunos aseguran que es un alimento realmente saludable, debido a que está hecho a base de vegetales y pescado fresco.
7Preparar el sushi en casa
En el caso de que se decida hacerlo en casa, y teniendo en cuanta cuáles son los mejores ingredientes, es necesario saber que su receta típica es relativamente sencilla de realizar. De esta forma se asegurarán que el sushi sea realmente una comida saludable. Para ello existen una serie de videos en internet capaces de explicarnos cuál es el método correcto, sin embargo, la mejor manera para hacer sushi es tomar un curso de cocina japonesa.
