La dieta militar es uno de los regímenes de alimentación que existe en la actualidad. Lo puedes utilizar como un importante mecanismo que te impulse a la pérdida de peso en poco tiempo. Quizás no has encontrado una alternativa para comer y bajar esos kilitos que tienes de más. Por eso, te traemos este método que hoy día está siendo muy utilizado por los amantes del buen vivir y el lucir. Porque a decir verdad, cuando se logra el peso indicado no solamente se gana salud, sino también autoestima.
8Un desayuno ideal en la dieta militar
Un buen desayuno es ideal para que comiences el día con mucha energía. Además, te puede ayude a perder peso. En la dieta militar no hay tantas opciones para comer durante la fase de restricción.
A tal efecto, un plato para comenzar la jornada sería que te hagas tu respectiva taza de café; pudieras comerte media naranja y complementar con una rebanada de pan tostado. Ya con esto sería suficiente para que cumplas con tus actividades.
