Comer alimentos crudos siempre ha estado en la dieta de las personas y todo porque muchos de ellos benefician al organismo en gran manera, a continuación te mencionaremos en este artículo alguno alimentos que se pueden consumir de esta manera. Tan solo tomate unos minutos para conocerlos además de información importante sobre el tema.
11Beneficios de consumir ajo crudo
Mencionamos con anterioridad que el ajo contiene alicina, pues resulta que esta sustancia es muy terapéutica para contribuir a cuidar en las personas su sistema cardiovascular. Un estudio revelo que el consumo de ajo, específicamente un diete al día, disminuye en un 9%, el colesterol malo.
