Comer alimentos crudos siempre ha estado en la dieta de las personas y todo porque muchos de ellos benefician al organismo en gran manera, a continuación te mencionaremos en este artículo alguno alimentos que se pueden consumir de esta manera. Tan solo tomate unos minutos para conocerlos además de información importante sobre el tema.
1¿Qué son los alimentos crudos?
Los alimentos crudos son aquellos que en ningún momento se han cocinado, aunque ellos no son desconocidos ya que muchos forman parte de nuestra dieta alimentaria. Hay una gran variedad de alimentos que se pueden consumir de esta manera y de ninguna manera afectan la salud de las personas al consumirlos, en más por los aportes que ofrecen es preferible su consumo bajo esta condición.
