Una siesta de una hora después de comer es un hábito reparador y más que necesario. Sin embargo, dormir automáticamente después de almorzar puede ser un síntoma de una enfermedad grave en nuestro cuerpo, según un estudio de la Unidad de Neumología del hospital San Pedro de Alcántara de Cáceres.
A continuación te contaremos cuáles pueden ser los riesgos de dormir después de comer y porque debes prestar atención a los síntomas.
9El tiempo correcto para dormir
En cambio, las siestas, que duran 60 minutos o menos, no están relacionadas con desarrollar una enfermedad cardiovascular. “Los resultados sugieren que las siestas más cortas (especialmente las de menos de 30 a 45 minutos) podrían mejorar la salud del corazón en las personas que duermen lo suficiente por la noche”, puntualizó el doctor Pan. De igual modo, hasta el momento se desconoce cuáles son las razones por la cual la siesta afecta a nuestro organismo.
