En la actualidad unos 3 adultos por cada 4, sufren de problemas con las hemorroides, y hasta los momentos no ha sido posible determinar su causa con exactitud. Ya que algunos pueden que presenten esta situación como otros no, por ello en el siguiente artículo te contaremos de qué tratan las mismas, además de brindar información de importancia sobre el tema.
Tomate tan solo unos minutos, sigue leyendo y entérate de lo referente a las hemorroides.
9¿Qué alimentos son recomendables para prevenir las hemorroides?
Indudablemente incluir fibra dentro de la dieta diaria de alimentación es muy importante para ayudar a que el tracto digestivo realice sus funciones con normalidad. Entre los alimentos que se deben incluir en la misma se encuentran:
- Salvado de trigo: resulta ser pura fibra insoluble que aumenta como se mueven las heces por el intestino, trata el estreñimiento, hemorroides y fisuras anales. Se puede usar conjuntamente con yogur, leche, batido de frutas, cereales, bizcochos y demás. Sin embargo, el exceso de este causa flatulencia, dolor y distensión abdominal.
- Salvado de avena: es fibra soluble en agua, que aumenta el peso y tamaño de las heces, que con menor esfuerzo se pueden defecar, así como aliviando el dolor de las hemorroides.
