La hipertensión es una enfermedad que afecta a miles de españoles. En el último tiempo, se ha hablado mucho sobre recetas milagrosas que pueden mejorar la salud. Aunque algunas son ciertas, otras carecen de todo aval científico, por lo cual, se aconseja un sumo cuidado con la alimentación. Una de las preguntas que más nos hacemos es: “¿Estás funcionan realmente?”
Para darle una respuesta a esta pegunta, en este artículo, les contaremos cómo el consumo de ciertos alimentos pueden mejorar relativamente la tensión arterial y qué falsos mitos se han creado alrededor de ellos.
6Otros alimentos que aumentan la hipertensión
Esto también sucede con las carnes rojas, debido a que presentan la mioglobina, la cual posee un efecto inflamatorio para las arterias, al igual que los aceites de semilla como el de lino, colza y girasol. Los especialistas de la salud, también recomienda limitar el consumo de alimentos dulces y ricos en azúcar, debido a que los picos glucémicos tienen grandes efectos inflamatorios.
