¿Sabías que dentro de un rango normal tu rango de orina estará entre los 800 y los 2000 ml al día si tomas unos 2 litros de agua diarios? Todos sabemos lo importante que es beber para mantenernos bien hidratados, especialmente ahora que el calor aprieta y también para cuidar de nuestros riñones. Controlar cómo es nuestra orina puede darnos pistas sobre nuestro estado de salud y ayudarnos a prevenir algunos problemas.
10Debes controlar la presencia de espuma en la orina
En definitiva, si detectas espuma en la orina de manera puntual no debes darle demasiada importancia, pero si este hecho se alarga en el tiempo significa una presencia inadecuada de proteína, lo que debería llevarte a consultar al médico. Cuidar del correcto funcionamiento de los riñones pasa por mantener tu cuerpo hidratado a base de agua y de infusiones saludables.
