Hacer ejercicio es fundamental para la salud. Sin embargo, hay zapatillas que no son recomendables para ti, si es que dentro tu rutina sueles correr. Te vamos a desvelar qué dicen los expertos en este sentido, y cuáles son esos calzados que de alguna manera deberías evitar a fin de que tus actividades sean totalmente beneficiosas. Conoce más detalles a continuación.
9Así es la zapatilla que te perjudica al hacer ejercicio
Las zapatillas maximalistas son un verdadero tormento para hacer ejercicio. Se trata de un calzado que posee una suela grande, es ligero y con un drop inferior. Este tipo de zapatillas se encuentran en el mercado con la etiqueta de que son mejores frente a las minimalistas.
Y es que, las primeras permiten una pisada más eficiente. Además, ofrece una abundancia en su amortiguación, la cual es aparentemente mejor que las convencionales. Aunque ya vemos que eso es relativo, porque para correr igualmente puede dar muchos problemas.
