Hacer ejercicio es fundamental para la salud. Sin embargo, hay zapatillas que no son recomendables para ti, si es que dentro tu rutina sueles correr. Te vamos a desvelar qué dicen los expertos en este sentido, y cuáles son esos calzados que de alguna manera deberías evitar a fin de que tus actividades sean totalmente beneficiosas. Conoce más detalles a continuación.
3Te ocasionan lesiones al efectuar ejercicio
Se tienen en cuenta que, gran parte de las lesiones que pueden surgir al hacer ejercicio, provienen de las zapatillas. Sí, en función del calzado que utilizas para correr o ejercitarte, pudieras sufrir de más lesiones de las que podrías pensar.
Y es que, el zapato como tal es responsable -no en todos los casos-, de que surjan infortunios físicos en alguna parte de tus pies o piernas.
