Todas las enfermedades son, cada una en su medida, problemáticas. Pero hay algunas de ellas que pueden resultar especialmente crueles y lamentables tanto para quienes las padecen como para aquellos que viven a su alrededor. Todas las patologías relacionadas con la demencia, como por ejemplo el Alzheimer, pueden incluirse entre ellas.
En este artículo vamos a tratar algunos hábitos que, más allá de la fortuna o falta de ella de cada persona, pueden aumentar las posibilidades de sufrir Alzheimer.
7Una buena alimentación
Se suele asegurar que somos lo que comemos, y eso es algo que también se aplica al cerebro y, a juzgar por muchos estudios médicos, también a enfermedades como el Alzheimer. Llevar una dieta equilibrada en la que no se abuse de las grasas o los alimentos procesados puede ayudar a no sufrir esta enfermedad.
En cualquier caso, todo en exceso puede resultar perjudicial, si se abusa de ello, se trate del alimento que se trate. La mayoría de nutricionistas aconsejan un equilibrio.
