Una encuentra en redes sociales por una marca de cuidados íntimos reveló que un 64% de las 1.285 encuestadas afirmaron que el calor veraniego afecta sus síntomas menstruales. La ginecóloga Alyssa Dweck, colaboradora de esta compañía a nivel global, explicó el año pasado que “el calor de verano no puede alterar los niveles hormonales en la sangre, pero sí puede afectar a los síntomas causados por las fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual. Esto se traduce en sofocos, una pérdida en la calidad del sueño y calambres”. Por este motivo te contamos cómo evitar que esto suceda, a continuación.
6Elegir copas menstruales
Los especialistas recomiendan elegir productos de cuidado íntimo como las copas menstruales, ideales para las actividades de verano, especialmente las que se hacen en el agua, por su comodidad y practicidad. Si las utilizas se recomienda usar ropa holgada y braguitas de algodón para que la zona respire; este material permite que circule el aire a través de él y no absorbe la humedad de la vulva, facilitando que se mantenga fresca y reduciendo el riesgo de infecciones y el mal olor.
