Dormir es un cuando se cumple con un proceso bilógico complejo, en donde las personas están inconscientes, sin embargo, las funciones de su cerebro y cuerpo continúan activas. Esta acción es muy importante porque colabora con el procesamiento de nueva información, lo cual es necesario para mantener la salud y estar completamente descansado.
En el siguiente artículo te diremos porque no debes dormir con la luz encendida
7¿Existen posibilidades a dormir con la luz encendida de sufrir enfermedades crónicas?
Sufrir de diabetes y problemas del ritmo circadianos, se pueden presentar, así se explica en diversas publicaciones de investigaciones y estudios. En estos hay una estrecha relación de la alteración de los ritmos circadianos con la normalización de los niveles de glucosa existente en la sangre, al dormir con la luz encendida.
