Las personas están muy determinadas, cuando tienen unos kilos demás, a bajarlos cuando sea necesario, pero a veces siguen algunas dietas que para nada les permiten lograr bajarlos e incluso sencillamente aumentan de peso. Lo cierto es que existe la dieta del cerebro, la cual es muy beneficiosa, en el siguiente artículo te daremos a conocer de qué trata, así como el truco paras no caer en las tentaciones.
6¿Por qué las dietas no funcionan?
A mayor nivel de ansiedad que sufran las personas, mayor será la cantidad así como la frecuencia de lo que comen, es preferible recompensar el cerebro con pequeñas cantidades y en momentos determinados, con la finalidad de prevenir que las personas, se den unos atracones, se trata de comer de manera consciente, que no permita que se active rápidamente la saciedad en el cerebro.
