La leche es un lácteo con un consumo muy extendido en nuestra cultura y nuestro mundo. Es normal ver a una persona adulta tomarla y a muy poca gente le extraña. Sin embargo, la leche no es tan ideal como habitualmente se ha pensado.
Y es que, resulta nociva para nuestra salud en muchos aspectos y debería de evitarse su consumo. En el siguiente artículo te explicamos los motivos por los cuales deberíamos de dejar de tomar leche a una edad adulta.
5Problemas cardiovasculares
Pero la leche no solo no tiene propiedades mágicas para que nuestros huesos no se rompan, sino que además representa un grave peligro para nuestra salud. Una de las razones que explicaría esto es el factor de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares al tomar leche.
Según varios estudios, tomar leche sería nocivo para nuestro corazón. La razón principal es su gran contenido en grasa que hace que las arterias se obstruyan. Por otro lado, los lácteos bajos en grasa sí serían beneficios para nuestro corazón, como los yogures o el queso.
