La leche es un lácteo con un consumo muy extendido en nuestra cultura y nuestro mundo. Es normal ver a una persona adulta tomarla y a muy poca gente le extraña. Sin embargo, la leche no es tan ideal como habitualmente se ha pensado.
Y es que, resulta nociva para nuestra salud en muchos aspectos y debería de evitarse su consumo. En el siguiente artículo te explicamos los motivos por los cuales deberíamos de dejar de tomar leche a una edad adulta.
4No impide fracturas
Uno de los mitos que se ha establecido a lo largo de los años, es que la leche, aún en edad adulta, impedía que tus huesos fuesen frágiles y se rompieses. En realidad, esta idea es errónea ya que la leche no puede evitar una fractura ósea.
Por mucho que bebas leche, si sufres una mala caída, tus huesos seguirán siendo igual de susceptibles de romperse que si no la tomaras. No hay, por lo tanto, ninguna apreciación científica que demuestre lo contrario.
