Aunque el estrés es necesario e incluso puede resultar positivo, lo cierto es que cuando se produce en exceso y no puede controlarse, puede causar estragos en nuestro organismo.
5El sistema músculo-esquelético y el estrés
Los músculos se tensan cuando se sufre estrés, algo que por otra parte es una forma totalmente natural que tiene el cuerpo de protegernos del dolor y de las heridas. Pero una tensión muscular continua puede provocar dolores y molestias en todo el cuerpo, especialmente en la cabeza, hombros y cuello lo que a su vez implica migrañas y cefaleas tensionales.
