Cualquier tipo de operación quirúrgica, por mínima que sea, supone una agresión para nuestro cuerpo. Por eso, el miedo es una respuesta totalmente normal. Si quieres descubrir cómo afrontar la tomofobia o el miedo al quirófano, te animamos a que sigas leyendo.
8Un buen descanso
Remedios naturales como una valeriana o una infusión de tila, te va a ayudar a estar bastante más relajado. Además, si estás nervioso te va a costar más dormir. Si es el caso, puedes acercarte a tu farmacia de confianza y pedir algún relajante suave para el que no sea necesario receta. Si tu nivel de ansiedad es muy grande, entonces lo mejor será consultar con tu doctor que te podrá recetar algún medicamento más fuerte si lo considera necesario.
