Durante muchos años los humanos hemos vivido bebiendo leche incluso cuando dejamos de ser bebés, a diferencia de los animales que luego de haber transcurrido un poco de tiempo y han crecido, comienzan a buscar alimentos más complejos que la leche. Actualmente muchas personas se preguntan dónde se pueden obtener más beneficios, si en la leche de vaca o la leche vegetal.
Esperamos que la información que traemos para ti te sea de ayuda cuando te encuentres de compras y tengas que escoger qué leche llevar a casa, siempre escojas la más saludable.
2Recomendación de la SSN
Según el Servicio de Salud Nacional del Reino Unido, mejor conocido como la SSN, les recomienda a los padres que los niños que tienen entre 1 y 3 años de edad deben consumir como mínimo 350 ml de calcio por día, ya que con esto le aportan a sus cuerpos 0,260 ml de leche, lo cual los ayudará a tener huesos fuertes y estar saludables.
