Lo más probable es que en tu infancia te la pasaras jugando en las calles de un lado a otro, corriendo, saltando y buscando obstáculos que esquivar. De joven no se suelen ver límites sino oportunidades de realizar un ejercicio extremo, como lo es actualmente el parkour, por ello el día de hoy te diremos todo lo que debes saber sobre este beneficioso deporte y por qué es un buen ejercicio para tu cuerpo.
El parkour no es conocido únicamente por ser un deporte muy divertido de realizar, sino que por su inmensa variedad de movimientos y posibilidades hacen que se vuelva un muy buen ejercicio para mantener en forma a tu cuerpo. Lo bueno de este deporte es que lo puedes practicar al aire libre, no importa qué época del año sea, además este te ayudará a quemar calorías para proporcionar una mejor condición.
2Beneficios de practicar parkour
Ya que en este deporte se realizan muchos ejercicios donde se ven movimientos como escaladas, saltos y aterrizajes, todo tu cuerpo se encuentra trabajando muscularmente, mientras se llevan a cabo los movimientos, lo que hace que se garantice una tonificación en tu cuerpo. De esta manera, se evitan grandes problemas, por ejemplo uno de ellos que podemos mencionar es el síndrome del jilguero.
