La flacidez facial forma parte del proceso de envejecimiento. Comienza a producirse a los 28 años y a hacerse evidente a los 35. También se puede producir por el adelgazamiento brusco o los cambios reiterados de peso, una alimentación pobre en proteínas, un exceso de glúcidos y harinas, y el sedentarismo. Los expertos recomiendan para prevenir la flacidez facial, realizar ejercicio físico moderado de forma regular y seguir una dieta rica en antioxidantes. A continuación te contamos el truco para olvidarte de la flacidez facial.
2El hábito que acelera la flacidez en la piel
Una falta crónica de sueño o un sueño crónico de baja calidad se asocia con el envejecimiento prematuro de la piel, y a una peor respuesta a factores agresores externos. Se encuentra en estos pacientes mayor laxitud de piel, más arrugas finas y mayor pérdida de grasa subcutánea. Así lo indicó la dermatóloga del Hospital Puerta de Hierro, en Madrid, Irene Salguero. La especialista explicó que la recomendación de dormir entre siete y ocho horas diarias beneficia a todo el organismo, incluida la piel. De lo contrario, la falta de sueño, puede tener efectos negativos en el cutis.
