El zumo de naranja es una de las bebidas que tienen apariencia de ser muy saludables. Esta fruta es una de las frutas más consumidas por su sabor y las propiedades que contiene. Es una fuente en vitamina C. Lo que probablemente desconozcas es que tomar este líquido a diario también produce algunas contrapartidas.
Por lo que, en algunos casos, es recomendable que reduzcas el consumo de esta bebida. En lugar de tomarte uno diario es mejor que lo hagas una vez a la semana. A continuación, te mostramos los peligros para tu salud de tomar zumo de naranja todos los días.
7SE LE VAN LAS VITAMINAS
Probablemente te hayan dicho de pequeño «tómate el zumo de naranja rápido que se le van las vitaminas». Este dicho de la sabiduría popular está en lo cierto, ya que está demostrado que a medida que la bebida reposa sus nutrientes disminuyen. Si dejas el jugo del cítrico en la nevera durante dos horas su valor nutricional se habrá reducido en un 80%. Por lo que no disfrutarás de casi ninguno de sus efectos positivos…
