El zumo de naranja es una de las bebidas que tienen apariencia de ser muy saludables. Esta fruta es una de las frutas más consumidas por su sabor y las propiedades que contiene. Es una fuente en vitamina C. Lo que probablemente desconozcas es que tomar este líquido a diario también produce algunas contrapartidas.
Por lo que, en algunos casos, es recomendable que reduzcas el consumo de esta bebida. En lugar de tomarte uno diario es mejor que lo hagas una vez a la semana. A continuación, te mostramos los peligros para tu salud de tomar zumo de naranja todos los días.
10TOMAR ZUMO DE NARANJA CONTRIBUYE A AUMENTAR EL PESO
Si te encuentras en plena operación bikini, es recomendable que evites tomar zumo de naranja. Esta bebida contribuye a ganar peso, ya que es rica en hidratos de carbono de absorción rápida. Esta sustancia aumenta bruscamente la insulina en la sangre y favorecen la absorción de grasa. También va a hacer que te entre hambre y piques entre horas, tirando al traste la dieta.
