El vino es una bebida criticada y amada a partes iguales. Mucha gente la pone en entredicho porque acaba siendo un líquido alcohólico más, mientras que otras personas destacan sus beneficios para la salud si se toma de forma moderada.
Existen multitud de tipos de esta bebida, aunque hay dos que son las principales. Uno de ellos está más recomendado por su efecto positivo en el organismo. A continuación, te desvelamos cúal, si el vino blanco o el tinto, es el mejor para la salud según los expertos.
3LOS BENEFICIOS QUE APORTAN LOS FENOLES
Todos estos compuestos fenólicos se encuentran en la piel de la uva en grandes cantidades, aunque también se pueden ingerir a través de otros alimentos como frutas y verduras en menor proporción. Por lo que, aunque sea solo por los fenoles, debes tomar vino en cantidad moderada para mejorar tu salud. Pero entre el tinto y el blanco, hay una variedad que destaca por sus beneficios…
