Las berenjenas son un alimento rico en fibra, por lo que va a ayudarte a ir al baño si padeces de estreñimiento. Tomando este alimento habitualmente no vas a tener problemas en este aspecto. Para ello, puedes hacer este magnífico guiso, que es una manera diferente de tomar este vegetal.
No solo eso, ya que la hortaliza contiene muchos más nutrientes y beneficios. Es una de las pocas verduras que no se puede consumir cruda porque resulta indigesta. A continuación, te mostramos las berenjenas como nunca las has probado. ¡Vas a alucinar con este guiso!
8LA COCCIÓN DEL GUISO DE BERENJENAS
El guiso de berenjena tiene que cocinarse durante otros diez minutos a fuego medio. No lo pongas a máxima potencia para evitar que no se quemen las verduras. Una vez que haya pasado ese tiempo, solo tendrás que servirlo y sentarte a disfrutar del magnífico guiso de berenjenas. Veamos cuál ha sido su resultado final…
