Con el verano, son muchas las cosas de las que queremos disfrutar, pero también llega el tiempo en el que tenemos que cumplir con obligaciones como hacer la gran limpieza de verano de la casa, y mientras las hacemos, soñamos con la playa y con ese bronceado que deseamos adquirir, para que nuestra piel luzca esos tonos morenos con los que quisiéramos permanecer todo el año.
Pero, puede ser que no sepas que tomar mucho sol también puede causarte daños en la epidermis, de los cuales a veces son muy difíciles y dolorosos de recuperarse, así que hoy queremos darte los tips que necesitas saber para saber cuánto tiempo debes exponerte al sol y adquirir el broceado que deseas.
9¿Cuáles son las ventajas y los inconvenientes de exponerte al sol?
En primer lugar, si estás sufriendo de eritemas o enrojecimientos de la piel, no te aconsejamos que te expongas al sol hasta que esas condiciones hayan desaparecido, porque lo que puede ocurrir en caso contrario, es que empeoren.
Ciertamente, los expertos recomiendan que todas las personas se expongan a los rayos del sol, porque se trata de un elemento que es determinante para la buena salud de tu organismo, debido a que ello le va a permitir pode sintetizar una vitamina muy necesaria para el mismo, que es la vitamina D, utilizando para ello el colesterol contenido en las membranas donde se alojan las células que forman la epidermis.
