Seguro que en alguna ocasión que estabas corriendo has empezado a notar un dolor intenso y punzante en la zona del abdomen. Es muy incómodo y desde luego que no desaparece rápidamente. Es más, el dolor persiste e impide que continúes con tu entrenamiento. Esta punzada lateral tan molesta recibe el nombre de flato y es muy común entre los corredores.
6Peritoneo y estómago que se rozan
Una teoría muy reciente pero bastante extendida es la del roce entre el estómago y el peritoneo. Este último es una membrana extremadamente sensible que recubre las vísceras y el estómago. Si está lleno porque has bebido o comido demasiado y después te pones a correr, puede irritarse con el movimiento oscilatorio. En definitiva, las teorías son muchas y podría ser únicamente una de ellas o varias a la vez. Pero lo importante es evitar que aparezca el flato y para ello se deben de tener en cuenta algunas precauciones.
