Seguro que en alguna ocasión que estabas corriendo has empezado a notar un dolor intenso y punzante en la zona del abdomen. Es muy incómodo y desde luego que no desaparece rápidamente. Es más, el dolor persiste e impide que continúes con tu entrenamiento. Esta punzada lateral tan molesta recibe el nombre de flato y es muy común entre los corredores.
5Ligamentos que rozan el diafragma
Otra de las teorías es una sobrecarga en los ligamentos que se unen desde el estómago hasta el diafragma. Cuando se corre se está haciendo un movimiento repetitivo de los órganos internos hacia abajo y hacia arriba. Si dicho movimiento es muy brusco o existe un desnivel grande, el balanceo puede llegar a provocar un tirón en los ligamentos que están unidos al diafragma provocando el flato.
