Seguro que en alguna ocasión que estabas corriendo has empezado a notar un dolor intenso y punzante en la zona del abdomen. Es muy incómodo y desde luego que no desaparece rápidamente. Es más, el dolor persiste e impide que continúes con tu entrenamiento. Esta punzada lateral tan molesta recibe el nombre de flato y es muy común entre los corredores.
4Una aporte de sangre insuficiente
Existen otras teorías que defienden que aparece el flato debido a una insuficiencia en el diafragma de sangre. Cuando estás corriendo, el flujo de la sangre se va mayoritariamente a los músculos que están implicados en el ejercicio por lo que llega menos sangre al diafragma ocasionando fatiga y dolor. Esto se agrava si además bebes o comes poco tiempo antes de correr, porque el flujo de la sangre trabajaría en este caso en el estómago para poder realizar correctamente la digestión.
