El café es una bebida muy presente en nuestro día a día. Hay personas que subsisten a base de este brebaje, ya que toman varias tazas al día para aprovechar su aporte energético. Y es que este líquido contiene mucha cafeína, lo que provoca que se active el organismo. Pero también tiene sus contrapartidas y es que podría provocarte una dolencia.
No se puede abusar de esta bebida, ya que dependiendo de la cantidad que tomes podría ser contraproducente para tu salud. Como todo, es recomendable no ingerir este líquido en demasía. A continuación, te mostramos la enfermedad que puedes sufrir si tomas dos o tres cafés al día.
9PÁSATE AL DESCAFEINADO
Si notas que el café te afecta tanto que te produce migrañas día sí y día también, puedes pasarte al descafeinado. Esta bebida no contiene cafeína y presenta un sabor muy parecido a la otra. E incluso puedes combinarlas, es decir, tomarte una taza de café al día y cuando te apetezca otra pasarte al descafeinado. Seguro que los dolores de cabeza no vuelven a aparecerte con tanta frecuencia.
