De a poco se acerca la época de las mandarinas, un momento más que esperado por todos los amantes de la fruta que posee múltiples vitaminas y minerales. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que este alimento puede ser realmente dañino para la piel y traer consigo otras complicaciones para la salud en general. Por este motivo, hoy te contaremos por qué deberías dejar de ingerirlas de manera periódica.
6Las mandarinas y la piel
Las mandarinas, gracias a la vitamina C, ayuda a aumentar la absorción de hierro aportado por otros alimentos vegetales y favorece la creación de glóbulos rojos. Por este motivo, muchos especialistas las recomiendan a la hora de mejorar la anemia, un mal que aqueja principalmente a las mujeres en edad fértil. Cabe destacar que el consumo de mandarinas, al ser un cítrico, puede ser contraproducentes en algunos tipos de piel, causando sequedad y picazón. Por este motivo, se recomienda disminuir su ingesta para no provocar mayores complejidades.
