De a poco se acerca la época de las mandarinas, un momento más que esperado por todos los amantes de la fruta que posee múltiples vitaminas y minerales. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que este alimento puede ser realmente dañino para la piel y traer consigo otras complicaciones para la salud en general. Por este motivo, hoy te contaremos por qué deberías dejar de ingerirlas de manera periódica.
3Vitamina C y Calcio
Algunos especialistas recomiendan consumir mandarinas una vez a la semana, debido a que su componente ayuda a la regeneración de las células de los tendones, los ligamentos, las venas y hasta el cabello. Por otro lado, también posee grandes cantidades de calcio, un componente que ayuda al fortalecimiento y la regeneración de los huevos. Muchas personas utilizan las mandarinas para aliviar los síntomas de la gripe, debido a que los alimentos con vitamina C previenen y atenúan los padecimientos.
