El aguacate es una fruta, aunque no sea dulce, y está considerada como una baya de forma ovalada, que posee una sola semilla y que es producida por un árbol que crece en las regiones que poseen un clima tropical, como en América del Sur, de donde es originario y es denominado palta.
Si deseas saber un poco más sobre sus propiedades alimenticias, sus beneficios, su composición y hasta que cantidad es saludable su consumo, te aconsejamos que te tomes unos minutos para que puedas darte cuenta de las razones por las que debes incluirlo en tu dieta y cuanto puedes consumir.
5¿Se puede consumir todo el año?
En los países que tienen un clima tropical es posible consumirlo todo el año, sólo se necesita que esté maduro, pero eso no lo determina el color de su corteza, sino que se debe constatar si su pulpa está blanda, por lo que debes tocarlos apretando un poco, para que no se magulle el contenido de su interior, además hay un truco para saber si un aguacate está malo en cinco segundos.
Su almacenamiento para consumo es bastante simple, porque sólo requieren encontrarse a temperatura ambiente, ya que si los metes en la nevera su maduración se interrumpe, además esta fruta no se lleva bien con las temperaturas bajas.
