Durante los últimos años, el ayuno intermitente ha tomado una gran ingerencia al rededor del mundo, debido a que se atribuyen múltiples beneficios para la salud. Según dicen los que aconsejan este tipo de dieta, la misma ayuda a alargar la esperanza de vida, funciona como elixir de juventud y mejora el rendimiento deportivo. Una trabajo presentado en la Reunión Anual de la Sociedad Europea de Endocrinología adelantó que este tipo de no ingesta puede provocar daños en el páncreas y aumento del riesgo de diabetes tipo 2.
Por este motivo, hoy te contaremos que problemas puede llevar a la salud seguir con este tipo de dieta.
7El ayuno intermitente y los dolores estomacales
Tal y como dijimos, el organismo se debe acostumbrar y aprender a sobrellevar este tipo de dieta. Muchas personas manifiestan que padecen dolores de estómago cuando la realizan. El ayuno intermitente puede causar acidez estomacal y molestias varias. Además, esto también depende de la frecuencia con la cual se lo emplee y la capacidad del organismo para habituarse a ella. Existen individuos a los cuales no les causa ningún tipo de efecto contrario, y otros, donde los padecimientos se siente mucho más.
