¿Has escuchado mencionar de la Dieta disociada? En el siguiente articulo te explicaremos de que trata y porque no es recomendable que la sigas. Y una vez que lo conozcas, decidas si te convienen o no seguir esta supuesta dieta milagrosa para perder esos kilitos demás a la fecha cercana del verano para lucir ese cuerpo que deseas en un tiempo rápido.
2¿Cuál es la estructura básica de la Dieta disociada?
La estructura de la Dieta disociada está en dividir los alimentos en tres grupos pero sin mezclarlos y ellos son:
- Glúcidos: pan, pasta o arroz.
- Proteínas: carne, pescado, frutos secos y otros.
- Alimentos neutros: verduras, leche, quesos ricos en grasas o aceites vegetales.
